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クロストレーナー

クロストレーナーの効果は?女性向け負荷設定を解説

クロストレーナーの本当の効果から女性に最適な負荷設定、脚が太くなる心配まで詳しく解説。クロストレーナーで理想の体型を手に入れたい方がぜひご覧ください。

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おすすめ製品

MERACH クロストレーナー MR-E19

通常価格 ¥38,720
割引価格 ¥38,720 通常価格 ¥53,999
  • 上半身も鍛えられるエクササイズバンド付属:足だけでなく腕・肩も同時に鍛え、脂肪燃焼効率UP!
  • 専用アプリで無料レッスンや自動負荷調整機能を提供。KINOMAPやZWIFTとも連動し、没入感のある楽しいトレーニングが可能。
  • 静音マグネット式で時間を選ばず運動可能
    非接触型マグネット負荷で静音設計!朝晩問わず、周囲を気にせず運動可能。
  • 16段階の負荷調整とハンドル高さ5段階調整で、身長や体力に合わせて調整可能、家族全員に対応。
  • 多機能表示メーターでデータを確認可能:速度・距離・カロリー・心拍数を確認し、効率よく運動。
  • キャスター付きで移動・収納が簡単。組立も容易で、1年間保証付きで安心して使用可能。

MERACH 電動クロストレーナー E32

通常価格 ¥22,699
割引価格 ¥22,699 通常価格 ¥22,699
  • 足を置くだけで簡単運動:電源を入れるだけで自動的に回転し、低強度のトレーニングが可能
  • 優しい設計:楕円モーションで足首や膝の負担を軽減
  • 多機能なモード:プリセットモードと自由モードで、速度や方向を自由に調整可能
  • 静音設計でどこでも使用OK:静かでスムーズな動作で、仕事中やテレビ見ながらも使用可能
  • 簡単に移動可能:組み立て不要で軽量なので、どこでも持ち運びが簡単
  • リモコン操作リモコンで簡単に操作でき、リハビリにも最適
  • 耐久性と実用性を兼ね備えており、両親や恋人、ご友人へのプレゼントとしても最適

MERACH ランニングマシン MR-T12

通常価格 ¥39,840
割引価格 ¥39,840 通常価格 ¥61,999
  • アプリ連動で楽しく運動:MERACHアプリで専門トレーニング指導や実景モードを提供。友達と競い合える運動競技ゲームで楽しくトレーニング。
  • 大画面パネルでデータ管理:速度・時間・カロリーなどをリアルタイム表示!トレーニング効果を見える化。
  • 膝に優しい振動吸収設計:クッション付きベルトで関節の負担を軽減!超広いランニングベルト(420*1080 mm)で様々なランニングスタイルに対応。
  • 坡度調整で本格トレーニング:坡度調整機能で負荷を自由に調整!多様なトレーニングで効果的に筋肉を刺激し、運動効果を向上。
  • 折りたたみ式&移動が簡単:折りたたみ式で移動用ホイール付き。収納や移動が簡単で、いつでも気軽にトレーニングを開始可能。
  • 耐荷重120kg&安心サポート:頑丈な設計で安定感抜群!充実したアフターサービスで安心して使用可能。

MERACH ルームランナー MR-T26

通常価格 ¥35,999
割引価格 ¥35,999 通常価格 ¥35,999
  • 強力モーター&優れた静音性:騒音レベルは60デシベル以下で、オフィスや自宅でも他人に迷惑を心配せず使用可能です。
  • 専用アプリによる運動管理:MERACHアプリで運動データをリアルタイムで管理し、専門トレーニングガイドやゲームモードも利用できます。
  • 衝撃軽減&快適な運動体験:5層構造の滑り止めベルトと6本の衝撃吸収性クッションを採用し、足首や膝への負担を軽減します。
  • コンパクトで収納便利:軽量で薄型の設計により、移動キャスター付きで簡単に移動・収納可能です。
  • 大画面LEDディスプレイ&簡単なリモコン操作:時間、カロリー、スピードなどのデータをリアルタイム表示し、リモコンで簡単に速度を調整できます。
  • アプリ連動と多機能:KINOMAPやZWIFTアプリとも連動可能で、バーチャルライドや競技も楽しめます。

MERACH 家庭用ウォーキングマシン T13

通常価格 ¥33,980
割引価格 ¥33,980 通常価格 ¥43,999
  • 9段階電動傾斜:傾斜調整でトレーニング強度を自由にコントロールし、脂肪燃焼効果を倍増。挑戦レベルに応じた運動が可能。
  • 専用アプリ「MERACH」:リアルタイムデータ同期、屋外体験モード、競技ゲーム機能で楽しく効率的な運動をサポート。
  • 安全で快適な設計:43cmの広いランニングベルトが自由な動きを提供し、関節への負担を軽減。多様な運動スタイルに対応。
  • 運動データの可視化:時間、カロリー、速度などをリアルタイム表示。リモコンで簡単に速度調整可能。
  • 軽量・省スペース設計:キャスター付きで移動が簡単。薄型設計で収納も便利。一年間のメーカー保証付き。
  • 耐久性と高い耐荷重:サイズ142×64×18.5cm、最大120kg対応で家庭用として理想的。