腹筋トレーニング
お腹に脂肪がいます!お腹に脂肪がつく原因を解説
お腹に脂肪がつく原因を徹底解説!食生活の乱れ、運動不足、ホルモンバランスの影響など、気になるお腹周りに脂肪がつきやすい理由と効果的な対処法をご紹介します。
もっと詳しく知る腹筋ローラーの効果的な回数は?レベル・目的別で紹介
腹筋トレーニングまた腹筋ローラーの回数について疑問に思っている方も多いのではないでしょうか。そこで、今回の記事では、腹筋ローラーの適切な回数について、レベルや目的別に解説します。
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Merach 腹筋ローラー Pro MR-2366
通常価格
¥4,280
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¥7,299
単価
/あたり
自宅で本格的な腹筋筋トレができる多機能タイプの腹筋ローラー。コアをしっかり鍛えながら、腕や背中まで効率よくトレーニングできます。
- 液晶ディスプレイで運動データを簡単に確認:回数・時間・消費カロリーをリアルタイムで表示、効果的なトレーニングが可能!
- オートリターン機能付き:手動で戻す手間を省き、効率的なトレーニングをサポート。
- ダブルホイール&アーチ構造で安定性向上:広くて厚いアームレストと滑り止めグリップで快適な使用感
- クイックインストール設計で簡単組立:ねじなしで簡単に組み立て、収納も簡単!持ち運びも便利。
- 充実したアフターサポート&保証付き:1年間の保証とサポートで安心して使用できます。
- 最大40時間の長時間使用可能:Type-C充電で、満充電後40時間の使用が可能。
Merach 腹筋ローラー MR-2407
通常価格
¥3,976
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¥3,976
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¥6,499
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/あたり
- 安定・静音の四輪設計&耐荷重200kg:革新的な四輪設計で、騒音を減らし、運動中の横揺れや転倒を防ぎ、安全で安定したトレーニングが可能。最大200kgまで対応。
- 自動リバウンド&スマートブレーキ:自動スプリングバック機能で戻しが簡単。強度調整もでき、初心者から上級者まで使いやすい。
- 運動データをリアルタイム表示:液晶ディスプレイで回数・時間・消費カロリーを確認可能。Type-C充電対応。
- スマホスタンド&保護マット付き:スマホを設置でき、動画を見ながら運動可能。肘・膝用の厚手マットも付属。
- 簡単組み立て&3段階ハンドル調整:工具不要で素早く組み立て可能。ハンドルは3段階調節、自宅で省スペース使用。
- 安心の一年保証&サポート:一年間のメーカー保証付きで、購入後も安心して使えます。
Merach 腹筋ローラー MR-2341
通常価格
¥3,280から
セールスプライス
¥3,280から
通常価格
¥4,780
単価
/あたり
- 腹筋ローラーとプランクが1台で可能な2in1設計。アームレスト付きで安定性が高く、腕や肩への負担を軽減。
- オートリターン機能で楽々トレーニング:負荷を軽減し、初心者でもスムーズに腹筋強化が可能。
- 二輪&ワイド設計で高い安定性:10cm幅の二輪デザインでバランスを取りやすく安全!膝保護マットと滑り止めハンドルで安全性と快適性を向上。
- スマホホルダー&タイマー付き:動画や運動データを見ながら効率的にトレーニング。
- 簡単組立&コンパクト収納:工具不要で組み立て簡単、軽量で持ち運びもラクラク、いつでもどこでもトレーニング可能。
- 安心の1年保証&サポート:製品保証付きで、いつでも気軽にお問い合わせOK!



